Votre naturopathe à Palaiseau
Médecine holistique, la naturopathie agit sur la cause des maux et non sur les symptômes. Pour ce faire, elle prend en considération tous les aspects de la personne. Cette méthode est reconnue par l’OMS comme étant la troisième médecine naturelle au monde. Son but est de maintenir et de rétablir la santé en stimulant les capacités d’autoguérison du corps.Praticien mieux-être à Palaiseau, je vous propose de bénéficier des vertus de la naturopathie. Cette méthode utilise une approche globale de la personne (qui tient compte du plan émotionnel, physique et mental) qui a pour but la recherche de la cause première des symptômes présents. Par la suite, j’assure un accompagnement adapté incluant des programmes d’hygiène vitale individualisés et progressifs. Je travaille à optimiser la santé, à l’aide de changements des habitudes et de thérapies adaptées.
Qu’est-ce que la naturopathie ?
La naturopathie est une thérapie douce qui, à l'aide de techniques naturelles, améliore et préserve la santé de la personne. Elle a pour action de déclencher les processus d’autoguérison du corps de manière ciblée pour traiter les causes de maux et troubles au profit de la santé et de la qualité de vie. La naturopathie repose sur 10 techniques naturelles : la micro nutrition (hygiène et réglage alimentaire), la posture et le mouvement (exercices physiques) ainsi que la psychologie (gestion du stress, relaxation, relation d’aide, etc.). Les techniques complémentaires de la naturopathie sont les techniques manuelles (massage bien-être et relaxants), les techniques réflexes (réflexologie plantaire, auriculaire, etc.), l’hydrologie (utilisation de l’eau), la phyto-aromatologie (plantes et huiles essentielles) ainsi que l’hygiène respiratoire (oxygénation, exercices de respiration).Les personnes concernées par la naturopathie
La naturopathie peut être bénéfique dans différents cas de figure : la gestion du stress, la gestion du poids et des problèmes digestifs, la gestion de la fatigue et l’amélioration des difficultés de concentration, la difficulté à dormir, l’amélioration des états de mal-être, etc. Non invasive et douce, la naturopathie soutient, aide et accompagne les personnes à différents moments de la vie : l’enfance, l’adolescence, la grossesse, la ménopause, le passage d’un examen, la préparation de représentations, les événements majeurs de la vie…La naturopathie peut aussi être employée pour aider à atténuer des troubles chroniques et fonctionnels tels que les troubles hormonaux, dermatologiques, ostéo-articulaires, circulatoires, immunitaires, uro-génitaux, respiratoires, nerveux, etc.
Le déroulement d’une consultation de naturopathie
La première consultation en naturopathie dure 1h30 et se compose de 3 parties : un questionnaire (habitudes de vie et alimentaires, antécédents, parcours de santé, fonctionnement des systèmes du corps), un bilan de vitalité (prédispositions du corps, mode de fonctionnement physique et psychologique, surcharges, carences et force vitale) et un programme d’hygiène de vie (conseils alimentaires, gestion du stress, travail de la respiration, mouvements, sommeil, etc.). Les rendez-vous de suivi d'une durée de 1h permettront de faire un point sur l’état de santé et de répondre aux besoins de la personne à l'aide d'une séance thérapeutique adaptée (massage, relaxation, réflexologie, etc.).
